בי-דו-ריו
בית הספר הבינלאומי לאומנויות לחימה

להרשמה » התקשרו עכשיו 03-6022890 להגנה עצמית »

קראטה

קארטה - הינה אומנות לחימה של היד הריקה
מקור הקראטה הינו באי היפני אוקינאוטה.
קראטה מורכב מתרגולים הבאים
לפרטים נוספים על קראטה לחצו כאן »

הגנה עצמית

בהגנה עצמית תלמדו
איך לשמור על החיים שלכם מפני סוגים שונים של תוקפים.
לרבות תוקפים עם סכין, אקדח.
קורס זה, הינו קורס מציל חיים.
לפרטים נוספים על הגנה עצמית לחצו כאן »

קיקבוקס

קיק-בוקס הינה שיטת לחימה בעמידה הכוללת בבעיטות ואגרופים
סוגי הטכניקות הבסיסיות בקיקבוקס הם:
  • טכניקות איגרוף
  • בעיטות
לפרטים נוספים על קיקבוקס לחצו כאן »

גרפלינג

גרפלינג הינה אומנות לחימה שמטרתה לבסס יתרון גופני בטכניקות שאינן טכניקות סטרייקינג.
בגרפלינג נשאף לבסס עמדת שליטה גופנית
בעמידה וגם בקרקע. לפרטים נוספים על גרפלינג לחצו כאן »

היאבקות

היאבקות הינה קרב פנים אל פנים ללא בעיטות ואגרופים הכוללת תפיסות, הפלות והתלות.
היאבקות מחלוקת ל 2 חלקים:
  • היאבקות בעמידה
  • היאבקות קרקע
לפרטים נוספים על היאבקות לחצו כאן »

MMA

Mix Martial Arts
קרב פנים אל פנים ללא נשק המשלב טכניקות משיטות שונות הנלמדות אצלנו.
שיטות אלו משלבות טכניקות קרב בעמידה, באבקות בעמידה ובהאבקות קרקע.
לפרטים נוספים על MMA לחצו כאן »